Zioła mają wiele zastosowań pomocnych naszemu zdrowiu. Od lat wiadomo, że często świetnie sprawdzają się jako lekarstwo na różne dolegliwości. A czy sprawią, że higiena jamy ustnej i zębów będzie bardziej skuteczna? Odpowiedź znajdziecie w dzisiejszym artykule.
Jakie zioła na zęby i dziąsła wybrać?
Oto zestawienie najskuteczniejszych roślin, które wspierają zdrowie jamy ustnej:
- Mięta - wszystkim dobrze znana roślina, bez której dodatku ciężko wyobrazić sobie, jak mogłaby wyglądać higiena jamy ustnej i zębów. Wykorzystywana jest jako składnik past do zębów, preparatów odświeżających oddech. Jeśli hodujesz świeżą mięte na balkonie lub w ogródku, bez przeszkód możesz ją wykorzystać do odświeżenia oddechu - żuj czyste listki mięty.
- Eukaliptus - podobnie jak mięta, jest składnikiem preparatów do higieny jamy ustnej i zębów.
Pietruszka - osoby mające problem z nieświeżym oddechem, aby zniwelować przykry zapach z ust, mogę żuć natkę pietruszki. Pietruszka ma intensywny, świeży aromat, który pomaga poprawić zapach z ust. Ponad to jest świetnym źródłem chlorofilu, który pomaga walczyć z bakteriami powodującymi przykry zapach z ust.- Rozmaryn - również ma działanie niwelujący nieświeży oddech. Możemy używać go w formie naparu i płukać nim jamę ustną lub żuć świeże gałązki.
- Szałwia - płukanie jamy ustnej naparem z szałwii pomaga regenerować błony śluzowe i zwalczać drobnoustroje, co często jest również pomocne w zwalczaniu nieświeżego oddechu.
- Rumianek - ma działanie łagodzące, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Świetnie sprawdza się podczas stanów zapalnych jamy ustnej czy dziąseł.
- Goździki - mają właściwości przeciwzapalne, znieczulające i przeciwbakteryjne. Zmielone goździki wymieszaj z oliwą i nałóż na bolące miejsce.
- Kurkuma - pomaga pozbyć się płytki nazębnej oraz bakterii. Płukankę z kurkumy warto stosować jako działanie profilaktyczne w chorobach przyzębia.
Choć zioła na zęby i dziąsła stanowią świetne wsparcie, nie zastąpią one profesjonalnej opieki dentystycznej. Raz na pół roku udaj się do gabinetu na przegląd, aby utrzymać swój uśmiech w nienagannej kondycji.
Jeśli poza zdrowiem interesuje Cię również estetyka, dowiedz się, czym jest bonding zębów. To nowoczesna metoda poprawy wyglądu uśmiechu za pomocą żywicy kompozytowej, która pozwala na szybką korektę ukruszeń czy przebarwień.
