Aparat ortodontyczny to marzenie wielu osób, które zmagają się z wadami zgryzu, a dzień jego założenia, to bardzo wyczekiwana chwila. Często w wyniku emocji, jakie towarzyszą temu wydarzeniu, nie zastanawiamy się wcześniej czy i jak będziemy musieli dostosować się do życia z aparatem. Czy coś się zmieni? Czy będziemy mogli jadać jak dotychczas? Odpowiedź w dzisiejszym artykule!
Leczenie ortodontyczne pozwala pacjentom pozbyć się kompleksów związanych z wadami zgryzu. Chociaż podczas leczenia należy wykazać się cierpliwością oraz pogodzić z pewnymi ograniczeniami związanymi z noszeniem aparatu na zębach, efekty są zdecydowanie tego warte. Osoby, które decydują się na założenie aparatu ortodontycznego muszą rozszerzyć swoją codzienną higienę jamy ustnej. O tym, jak dbać o zęby podczas noszenia aparatu, pisaliśmy już na naszym blogu. Jednak najbardziej odczuwalnym ograniczeniem, szczególnie w pierwszych dniach z aparatem ortodontycznym, jest dieta. Dlaczego? Istnieją dwa główne powody, dla których powinniśmy nieco zmienić nasze nawyki żywieniowe. Pierwszym z nich jest zagrożenie uszkodzenia aparatu, a drugim dyskomfort oraz nadwrażliwość zębów odczuwalna w pierwszych dniach leczenia.
Jakiego jedzenia unikać?
Spożywanie niektórych niektórych pokarmów może uszkodzić aparat. Tyczy się to zarówno pierwszych dni, ale często także całego okresu leczenia. Osoby noszące aparat ortodontyczny powinny unikać twardych pokarmów. Orzechy, czipsy, twarde jabłka, gruszki w całości - lepiej ograniczyć spożywanie tych pokarmów.
Poza twardymi produktami warto także zrezygnować ze słodkich oraz ciągnących się produktów takich jak cukierki krówki, toffi, karmel. Produkty te obklejają zęby oraz zamki aparatu i bardzo ciężko je wyczyścić. Może to doprowadzić np. do odklejenia zamków. Ponadto produkty te, jak i inne słodycze i słodkie, gazowane napoje sprzyjają powstawaniu próchnicy, której osoby z aparatem powinny szczególnie zapobiegać. Leczenie chorych zębów wymaga bowiem często odklejenia aparatu, co spowalnia proces leczenia.
W trosce o zachowanie estetycznego wyglądu aparatu, warto też ograniczyć produkty, które powodują przebarwienia - czerwone wino, kawa, czarne jagody, buraki. Także papierosy powodują przebarwienia ligatur oraz powstawanie nalotu na pozostałych elementach aparatu.
Co jeść w pierwszych dniach noszenia aparatu, gdy zęby są wrażliwe i obolałe?
Pierwsze dni z aparatem ortodontycznym bywają dla pacjenta ciężkie. Organizm musi przyzwyczaić się do ciała obcego, które pojawiło się w jamie ustnej. Zęby także muszą się do tego przyzwyczaić. W pierwszych dniach pacjenci mogą odczuwać dyskomfort oraz nadwrażliwość zębów, która uniemożliwia gryzienie pokarmów. Z tego względu w pierwszych dniach leczenia ortodontycznego zaleca się tzw. płynną dietę. Co jeść, aby nie nadwyrężać obolałych zębów?
Smaczne propozycje dań w pierwszych dniach z aparatem
By nie nadwyrężać zębów w pierwszych dniach po założeniu aparatu, wybieraj dania i produkty, które nie wymagają odgryzania kęsów i intensywnego przeżuwania. Jakie są nasze propozycje?
- krem z dyni, groszku, kalafiora, brokułów
- jajecznica
- kaszka manna ze zmiksowanymi owocami
- puree ziemniaczane
- gotowany kurczak
- owsianka ze zmiksowanymi owocami
- koktajle owocowe
- jogurty
Proste przepisy dla osób zaczynających leczenie ortodontyczne
- koktajl bananowy
Jeden z najprostszych przepisów dla każdego :) Zmiksuj dwa banany oraz kilka truskawek z mlekiem lub jogurtem. Taki koktajl jest sycący i zdrowy, nie uszkodzi także aparatu.
- kaszka manna z owocami
Świetna propozycja na śniadanie. Ugotuj kaszę mannę na mleku lub wodzie, a następnie dodaj do niej zblendowane truskawki. Ten posiłek przygotujesz w niej niż 10 minut.
- krem z brokułów
Ugotuj marchewkę oraz średniej wielkości brokuł. Gdy warzywa będą miękkie, dodaj do nich bulion lub zagotowaną wodę. Zmiksuj lub zblenduj całość na gładki krem, dodaj przyprawy wg uznania. Gotowe!
Sprawdź także, co warto wiedzieć o aparacie ortodontycznym. Jeśli chcesz rozpocząć leczenie ortodontyczne i jednocześnie drogę do pięknego, zdrowego uśmiechu - Ortodonta Chorzów , zapraszamy!
