Szkliwo to najtwardsza tkanka w ciele człowieka, pełniąca rolę naturalnej tarczy ochronnej. Mimo swojej niesamowitej wytrzymałości, codziennie narażone jest na czynniki, które mogą doprowadzić do jego osłabienia. Pęknięte szkliwo zębów to problem, który dotyka wielu pacjentów, nawet tych, którzy wzorowo dbają o higienę. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec?
Szkliwo jest swego rodzaju tarczą ochronną dla zębów. Chroni je przed bakteriami, czynnikami zewnętrznymi, czynnikami chemicznymi, a także przed innymi uszkodzeniami. To, że z biegiem lat szkliwo się ściera, jest rzeczą naturalną. Jednak sporo osób dotyka taki problem jak przedwczesne ścieranie się szkliwa czy pęknięte szkliwo.
Dlaczego szkliwo pęka? Najczęstsze przyczyny
Osoby, które nie stosują odpowiedniej diety oraz mają złe nawyki dotyczące higieny zębów mogą doświadczyć problemu jakim jest pęknięte szkliwo. Do praktyk niszczących szkliwo zaliczamy:
- Picie gazowanych, słodkich napojów - zmieniają odczyn pH w jamie ustnej, co sprzyja namnażaniu się bakterii.
- Nadmierna suchość w jamie ustnej - prawidłowy mechanizm produkcji śliny jest bardzo ważny, ponieważ pozwala między innymi na neutralizację kwasów jamie ustnej.
- Częste zgagi lub refluks żołądka - osoby cierpiące na tego rodzaju przypadłości mają osłabione szkliwo zębów przez to, że zarówno ich zęby jak i jama ustna są narażone na częstą styczność z kwasem żołądkowym.
- Picie kwaśnych napojów - soki owocowe są zdrowe, jednak przez ich kwaśny odczyn, mogą spowodować osłabienie szkliwa. Zaleca się, by pić soki przez słomkę, by zminimalizować ich kontakt z zębami.
- Bruksizm- zgrzytanie zębami i mimowolne zaciskanie ich bardzo osłabia zęby i wzmaga ścieranie szkliwa.
Jak wzmocnić szkliwo? 5 sprawdzonych sposobów
Zapobieganie pęknięciom jest znacznie prostsze i tańsze niż późniejsze leczenie. Oto co możesz zrobić dla swoich zębów już dziś:
- Zadbaj o „dietę dla zębów”: Wybieraj produkty bogate w wapń (nabiał, jaja) oraz fosfor.
- Suplementuj witaminę D: Jest ona niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia. W naszym klimacie suplementacja (po konsultacji z lekarzem) jest kluczowa dla zdrowia kości i zębów.
- Pij przez słomkę: Jeśli nie chcesz rezygnować z soków, używaj słomki (najlepiej ekologicznej!), aby zminimalizować kontakt kwasów z powierzchnią zębów.
- Profesjonalna fluoryzacja: Zabieg w gabinecie stomatologicznym wzmacnia strukturę zęba i tworzy barierę odporną na działanie kwasów.
- Regularne przeglądy w Atria: Podczas wizyty kontrolnej dentysta może wyłapać mikropęknięcia, zanim staną się one bolesnym problemem.
Ważne: Jeśli zauważysz pionowe rysy na zębach lub nadwrażliwość na ciepło i zimno – nie zwlekaj. Pęknięte szkliwo to otwarta droga dla bakterii i próchnicy.
